Өдрийн хэрэгцээний С амин дэмийг нөхөх, дархлаагаа сэргээх, хоол боловсруулалтаа дэмжин, омега 3 6 7 агуулсан уг өтгөрүүлсэн шүүсийг 1:5 харьцаагаар шингэлж, #гэр_бүлээрээ, #ажил_дээрээ халуунаар нь #өдөр_бүр уугаарай.